KADINLARA UYARI VE ÖNERİLERİMİZ
- Asla çok gerekmedikçe tampon kullanmayınız. Eğer tampon
kullanmanız gerekiyorsa da, tamponu 2-3 saatten fazla vajinada tutmayınız.
- Denize ve havuza girerken tampon koyabilirsiniz ve de
koymanızı öneririz ama 2-3 saati aşmamaya dikkat ediniz.
- Kokulu petler kullanmak, cinsel organa ve bölgeye
deodorant, parfüm sürmek bölgenin normal dengesini bozar.
- Cinsel organ ve bölgenin gereğinden fazla yıkanması
temizlik değildir. Bu durum o bölgedeki dengenin bozulmasını ve daha rahat
mikrop kapmayı sağlar.
- Günlük iç çamaşırınızı ağ kısmı pamuklu olanlardan
seçmeniz en sağlıklı tercihtir.
- Ağda, jilet gibi yöntemlerle temizlik sağlandığı
düşünülebilir. Ancak alınarak açılan kıl kökleri cinsel organın ve o bölgenin
kolayca mikrop kapmaya elverişli hale gelmesine neden olur. Ayrıca uzun yıllar
yapılan ağdalar nedeniyle kıl dönmeleri ve dış dudaklarda şekil bozuklukları
oluşmaktadır. Bu nedenle gereken yerlerde makas veya makineyle tüylerin
kısaltılması genital bölge için en sağlıklı temizlik yöntemidir.
- Kadınların en büyük sorunlarından biri de tuvaletten
mikrop kapma korkusudur. Bilinenin aksine kalçaların nereye değdiği önemli
değildir. Önemli olan idrar yapılırken alttan sıçrayan suyun cinsel organa ve
bu bölgeye gelmesidir. Bunun için de hangi tür tuvalette ve nerede
olursanız olun alttan sıçramayı önlemek için suyun üzerine tuvalet kağıdı
koyarak mikrop kapmaktan korunabilirsiniz.
- Yeni bir partnerle cinsel ilişkiye girildiğinde mutlaka
prezervatif kullanmak gerekir. Çünkü cinsel ilişkide kadının hastalık kapma
riski erkeğe göre daha fazladır.
- Kadın olmak özelliktir. Siz özelsiniz, bununla gurur
duyun. Kendinizden, bedeninizden ve cinsel isteklerinizden utanmayın ve
unutmayınız ki etrafınızdaki herkes cinsellik sonucunda dünyaya gelmiştir. Siz kendinizi
nasıl hissederseniz, kendinizi hangi gözle görürseniz, başkaları da sizi öyle
görecektir.
- Düzenli olarak jinekolojik muayenenizi yaptırın. İdeal
olanı, şikayetiniz olmasa bile 6 ayda bir muayene olmaktır. Ayrıca erken teşhis
ve tedavi için çok önemli olan pap smear (rahim ağzı kanseri için kontrol
testi) testinizi ve göğüs kanseri için gerekli olan muayenenizi yaptırmayı
ihmal etmeyin.
- Doktorunuzun öğrettiği şekilde, iki adet dönemi arasında
kendiniz de göğüs muayenenizi yapınız. Unutmayın erken teşhis ve tedavi çok
önemlidir.
- Başkalarının, etrafınızdaki insanların değil, doktorunuzun
dediklerine ve önerdiklerine uyun. Çünkü her insanın bünyesi farklıdır ve bir
insanda sonuç alınabilen bir tedavi ya da yöntem bir başka insanda zarar
verebilir.
- En ufak sıkıntınızda doktora danışmaktan çekinmeyin.
Hastalıktan değil geç kalmaktan korkun.
- Eğer doktorunuz uygun görüp vermişse ilaç kullanmaktan
korkmayın ve önerilen şekilde düzgün kullanın. Kendinize göre değiştirmeyin,
fayda almaktan çok zarar görürsünüz.
- Kadın olarak yaşadığınız veya çevreniz tarafından size
yaşatılan sıkıntı ve sorunları ve hissettiklerinizi unutmayınız ve
yaşadığınız sorunları kızlarınızın da yaşamaması için onları anlayıp destek
olunuz, bilgilendiriniz.
ATLAS GRUP KÜLTÜR
HİZMETİDİR!